タンドリー風チキン
またまた、レシピブログさんのモニターに応募。
GABANのクミンパウダー、ターメリックパウダー、ハウスのガパオ味のクッキングペーストをいただきました。
今日はそのうちの、クミンとターメリックを使ってエスニック料理に挑戦!
やはり、この2種類をみたらまずはこれかな?
タンドリーチキン。
自分好みのスパイスを追加して鶏肉を漬け込みました。
クミンはクセがありますが、パウダーだと量を調節しやすいしたれによく混ざって使いやすいです。
ターメリックは、鮮やかな黄色が食欲をそそりますね。


<材料 6人分>
材料A
鶏胸肉 800g
材料A
鶏胸肉 800g
ヨーグルト 100g
塩 小さじ1
ターメリック(パウダー) 小さじ1
クミン(パウダー) 小さじ1
チリペッパー 小さじ1
スイートバジル 大さじ1
おろし生姜 大さじ1
おろしにんにく 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
材料B
材料B
玉ねぎ1個
オリーブオイル少々
オリーブオイル少々
ターメリック(パウダー) 少々
<作り方>
1 鶏肉は一口大に切り、材料Aを合わせ一晩冷蔵庫へ。
2 オーブンを180度に予熱し、玉ねぎは薄切りにしてオリーブオイル、ターメリックパウダーをからめ耐熱皿に敷き込む。
3 オーブンに入れ約30分。
3 オーブンに入れ約30分。
4 粗熱が取れたらお皿にもっていただきます!





